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健康分享：身体是拼搏的本钱，健康是最大的底气，未来才有无限可能。绿岛实业青马学习小组叶梓分享健康心得，引导大家学会劳逸结合，不随便熬夜、不透支体力、拒绝不健康饮食，养成良好的生活习惯，保持好的情绪，拥有健康的身体，去享受生活的乐趣!

读书分享：天下之本在家。家庭清风正气，国家廉洁兴盛。绿岛实业青马学习小组李俊分享读书心得。通过分享《清风传家》书中高铭暄老师优秀事迹，传达不追求物质享乐，不关注外在变化，坚持内心坚守和学术追求，坚持将远大理想和家庭规划结合，坚持把家庭义务和子女教育结合的中国传统家风传承文化，引导大家要注重家庭、家教、家风培养。